Post-workout skin workout

ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ

Ви займаєтеся до сьомого поту в тренажерному залі або спортивному клубі. Напевно, Ви вважаєте, що досить подбали про свою зовнішність. Подумайте ще раз! Звичайно, спорт важливий для вашого здоров'я й зміцнює тіло. Однак після тренувань просто прийняти душ недостатньо. І на це є причини.

Всі знають, що під час тренувань організм інтенсивно втрачає вологу. Але силові вправи змушують працювати також і Вашу шкіру. Ріст клітин стає більш інтенсивним, а це означає, що шкірі потрібен період відновлення. До речі, душ сам собою завдає шкірі шкоди, видаляючи природний захист — шкірний жир. Полегшіть своїй шкірі існування, приймайте якомога коротші й прохолодніші души.

Найкраще, що Ви можете зробити, ще в роздягальні застосувати зволожуючий крем або лосьйон. Як 30-хвилинне тренування зміцнює тіло, так і 30-секундне застосування лосьйону зміцнить вашу шкіру. Крім того, Ви поліпшите кровообіг, допомагаючи відновленню клітин і виведенню токсинів з організму.